KYJEVSKÉ KURA

Potrebujeme: .4 ks kuracích pŕs .100 g anglickej slaniny .lyžica ghí alebo olivový olej .hladká múka, 2 vajcia a strúhanka na trojobal .šalát alebo baby špenát a citrón ako príloha .cesnakové maslo: 4 strúčiky cesnaku, petržlenová vňať, štipka kajenského korenia, 80 g masla .5 zemiakov .hlávka brokolice .lyžica masla .soľ, korenie .50 g parmezánu Ako na to: Slaninku si pokrájajte a osmažte na panvici a zatiaľ odložte bokom. Aby ste pripravili bylinkové maslo, musíte zmiešať bylinky, nadrobno nakrájaný cesnak, koreniny a samotné maslo a nechajte chvíľku odpočívať v chladničke. Kuracie prsia je potrebné nakrojiť tak, aby ste dostali tzv.kapsičku, do ktorej pridajte časť bylinkového masla a slaninku. Ak sa vám nepodarí pekne mäso prerezať bez toho, aby zmes vypadávala, pomôžte si špajdlami, ktorými zašijete otvory. Všetky kuracie prsia obalte v trojobale ochutenom soľou a korením a prudko osmažte na ghí alebo oleji z každej strany do zlata. Vopred si dajte zohrievať rúru a osmažené prsia vložte na 10 minút do zapekacej misy, aby sa dokonale prepiekli aj hrubšie časti mäska. Na zemiakovo-brokolicové pyré si uvarte očistené a pokrájané zemiaky, a pred koncom ich varenia pridajte pokrájanú brokolicu. Do mäkka uvarené suroviny rozmixujte ručným mixérom, pridajte lyžicu masla, soľ a korenie. My do pyré radi pridávame aj parmezán, pyré je potom hladké a ťahavé 🙂 Ako zdravú dekoráciu Martin zvolil baby špenát a šalátik, ktorý našiel v chladničke. Citrónom sme pokvapkali ako kura, tak aj šalát. Výborný obed!

Autor: Ivana F.

Pozri tiež

Šťavnatá banánová bábovka s čokoládou

Moji milí predstavujem vám dokonalú banánovú bábovku bez štipky cukru a bez laktózy 😍 Je hebká, štavnatá, vláčna a plná čokolády 🥰 Vhodná aj pre maličké deti, bez čokolády od 1 roka. Banány už nikdy nemačkajte vidličkou, ale urobte tak, ako je v postupe. Odmenou bude nádherné nadýchané a šťavnaté cesto.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.