Domov / Recept / Cícerový šalát s tuniakom

Cícerový šalát s tuniakom

ľahký, rýchly, chutný a sýty

Cícerový šalát s tuniakom
Cícerový šalát s tuniakom
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 5
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Tento týždeň nás opäť čakajú prímorské teploty, tak začneme týždeň v ľahkom móde. Môj veľmi obľúbený šalát, keď sa potrebujete jedlom odľahčiť, no zároveň sa najesť chutne a sýto, siahnite po tomto šaláte 😉 Chute sú výborne prepojené, sýtu chuť tuniaka s cícerom odľahčí ľadový šalát a osvieži nakladaná kápia. Ľahká zálievka z olivového oleja, citrón šťavy a soli a rýchla večera na svete 😘Pripravený za pár minút a super zasýti.
Množstvo Príprava
2 porcia 10 min
Množstvo Príprava
2 porcia 10 min
Cícerový šalát s tuniakom
Cícerový šalát s tuniakom
Hodnotienie: 2
Hodnotenie: 5
You:
Hodnotenie receptu
Tlačiť recept
Tento týždeň nás opäť čakajú prímorské teploty, tak začneme týždeň v ľahkom móde. Môj veľmi obľúbený šalát, keď sa potrebujete jedlom odľahčiť, no zároveň sa najesť chutne a sýto, siahnite po tomto šaláte 😉 Chute sú výborne prepojené, sýtu chuť tuniaka s cícerom odľahčí ľadový šalát a osvieži nakladaná kápia. Ľahká zálievka z olivového oleja, citrón šťavy a soli a rýchla večera na svete 😘Pripravený za pár minút a super zasýti.
Množstvo Príprava
2 porcia 10 min
Množstvo Príprava
2 porcia 10 min
Čo budeme potrebovať
Množstvo: porcia
Postup prípravy
  1. Šalát si umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Zmiešame si soľ, citrón šťavu, olivový olej a vmiešame do šalátu. Nakrájame papriku na menšie posypeme šalát aj spolu s cícerom. Rozmrvíme aj tuniaka a posypeme čerstvou nasekanou bazalkou.
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Šalát Nicoise

šalát ako plnohodnotný obed, ktorý dodá potrebné živiny a zasýti Šalát Nicoise Hodnotienie: 0 Hodnotenie: …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.