Domov / Recept

Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Crumble – pečené ovocie s mrveničkou

Máte chuť na rýchly, zdravý dezert? Jednoduchšie, to už nejde 🙂 Crumble - pečené ovocie s mrveničkou Hodnotienie: 3 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Rýchly, letný, osviežujúci a neskutočne chrumkavý! Určite ho vyskúšajte, je to láska na prvé sústo 🙂 Začneme s ňou jednoducho, expresne a šťavnato s …

Viac ... »

Praženica s rajčinami a cibuľkou

Keď som ešte ako dieťa bola na výmennom pobyte v Belgicku, zamilovala som sa do praženice s rajčinkami, ktoré tam robili a mám to tak rada dodnes <3 S jarnou cibuľkou a korením je to skutočná pochúťka.

Viac ... »

Jahodovo rebarborový chia džem

rýchly a výborný s kopou vitamínov. Jahodovo rebarborový chia džem Hodnotienie: 1 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Ak máte ešte stále jahôdky, spravte si nevarený džem s kopou vitamínov 🙂 Dnes, keď som videla v špajzke chia, spomenula som si na rebarborový chia džem, ktorý som minulý rok …

Viac ... »

Jahodové tiramisu

ľahká a osviežujúca ako leto samo 🙂 Jahodové tiramisu Hodnotienie: 4 Hodnotenie: 5 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Nech si ju nazvete akokoľvek, tiramisu či nepečená smotanová torta, chuťový efekt bude zakaždým neskutočne osviežujúci, sladký a šťavnatý po jahodách. Pre mňa dokonalé letné osvieženie, ktoré je vďaka svojmu zloženiu zdravé …

Viac ... »

FIT proteínové žemličky bez múky

zdravá a diétna náhrada pečiva FIT proteínové žemličky bez múky Hodnotienie: 3 Hodnotenie: 3.33 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Tinkine recepty Uverejnil používateľ Tin Ka · 22. marec 2017 · Minule sa ma kamarátka pýtala, ako môžem jesť guláš, keď mám diétu. No...ja nemám diétu, ja "len" chudnem 😀 Resp. …

Viac ... »

Špargľovo-parmezánová omeleta

raňajky zdravo a hravo Špargľovo-parmezanova omeleta Hodnotienie: 1 Hodnotenie: 4 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Krásne ránko 🙋‍♀️ Doprajte si zdravé, chutné a rýchle špargľové raňajky z čerstvých vajíčok 👩‍🍳 Taká dobrá omeletka nikdy nie je zlá 😉 Chutná a bezlaktózová 👌 Typ kuchyneSlovenská Množstvo Príprava 1 porcia 5 min …

Viac ... »

Moja špargľová polievka

delikátna 🙂 Moja špargľová polievka Hodnotienie: 14 Hodnotenie: 4.36 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Sezóna špargle je v plnom prúde. Jedzte ju denne, má blahodárny vplyv na detox organizmu, prečistuje krv, revitalizuje močový mechúr, obsahuje veľké množstvo chlorofylu a v neposlednom rade má minimum kalórií. Moja mami vždy vraví, že …

Viac ... »

Šťavnaté soté z pečienok na cibuľke a ryža

slovenská tradičná kuchyňa Šťavnaté soté z pečienok na cibuľke a ryža Hodnotienie: 3 Hodnotenie: 3.67 You: Hodnotenie receptu Tlačiť recept Veľmi mám rada túto typickú slovenskú kuchyňu, pripravenú rýchlo, lacno a z lokálnych surovín. Pečienka na šťavičke, alebo aj srdiečka, to je istota, že sa u vás doma budú všetci …

Viac ... »

Fialkový špeciál

Medzi prvých poslov jari patrí fialka. Na liečivé účinky používame fialky rastúce v prírode, v parkoch, na lúkach, rumoviskách, ako fialka vonná, trojfarebná, roľná, lesná...Krása fialky nám prináša nielen radosť. Všetky majú aj široké liečivé účinky na kašel, priedušky, posilňujú imunitu, majú čistiace a močopudné účinky na organizmus, pôsobia na spevnenie žilovového systému, na srdce, liečia reumu, ukľudňujú spánok. Spektrum ich využitia je od sirupu, varenia čaju, výroby tinktúry, likéru, či oleja z fialky. Na všetko využívame kvety fialky iba na tinktúru celú rastlinku vrátane listu, kvetu aj koreňa.

Viac ... »