Tinkine recepty Všetci, ktorí chcete zdravo variť, piecť, skúšať nové, ale aj osvedčené z tradičnej kuchyne a ochutnávať zážitkovú gastronómiu.
Máte chuť na niečo sladké? zhrešte zdravo, rýchlo a chutne 🙂
Čo budeme potrebovať
- ovsene vločky
- orechy akékoľvek, ja som použila vlaššské
- kokosové chipsy (pomleté) alebo strúhaný kokos
- karob resp. kakao
- psylium fantastická potravina, na trávenie, vystiela črevá
- kokosový olej roztopený
- ďatlový sirup resp. med
- mak
Množstvo:
Postup prípravy
- Všetky ingrediencie si spolu vymixujeme dohladka. Ja som mixovala na mini drtiči s nožmi do S.
- Keď bude hmota kompaktná, pridáme pár kvapiek pomarančovej šťavy.
- Vytvarujeme guľky a dáme na chvíľu do chladničky.
- Keď už budú guličky hotové, poriadne ich ešte celé zakvapkneme pomarančovou šťavou. Ak máte chuť na kvapku alkoholu, kľudne do zmesi pridajte. Veľmi sa hodí likér cointeau. Sú fantastické a rýchle. Určené na rýchly konzum. Max 2-3 dni a držať v chlade.
Ďakujem Vám za zdieľanie receptov, veľmi tým podporujete moju prácu.
niesu tu ingredience….alebo ich nevidim???
och majus, asi nejaka chyba! napravim :*
majus, doplnene..ospravedlnujem sa, musela sa stat chyba na stranke
dobry den, pri tomto recepte nie su viditelne gramaze 🙁 mohli by ste prosim doplnit? dakujem 🙂
adus vsetko som davala odoka. pomer suchych surovin je rovnaky. olej a sirup tak, aby vam to drzalo pokope.
prosím, čo je psylium a kde sa to dá kúpiť? dík
Psylium je vláknina a kupite ju v lekarni, aj v DMku 🙂