Domov / Recept / Studený šošovicový šalát

Studený šošovicový šalát

Rýchle racio/kardio 🙂

Studený šošovicový šalát
Print Recipe
Šošovica v hlavnej úlohe a trošku inak 🙂 zahrejte sa ňou, jeseň je už tu 😉 výborná svieža chuť a ešte aj zasýti.
Príprava
5 min
Doba varenia
20 min
Príprava
5 min
Doba varenia
20 min
Studený šošovicový šalát
Print Recipe
Šošovica v hlavnej úlohe a trošku inak 🙂 zahrejte sa ňou, jeseň je už tu 😉 výborná svieža chuť a ešte aj zasýti.
Príprava
5 min
Doba varenia
20 min
Príprava
5 min
Doba varenia
20 min
Postup prípravy
  1. Zelenú šošovicu som si namočíme zvečera do rána a následne uvaríme vo vode 20 min do nie úplne mäkka, nech pekne chrumká. Ak nemáte na toto čas, pripravte si šalát z červenej šošovice, netreba ju namáčať a uverená je za 8 min.
  2. Nadrobno si nakrájame šťavnaté rajčiny, kopec petržlenovej vňate, nastrúhame najemno mrkvu, parmezán a pridáme špenát. Vyžmýkame šťavu z citróna, pridáme tekvicový olej, posolíme, zamiešame a vychutnávame 🙂 Bon appetit 🙂
Zdieľaj tento recept so svojimi známymi a podpor tým moju stránku.

Autor: Tinka Karmažín

Zdravo žiť, cítiť sa fit, a aby jedlo nebolo nepriateľ – to nie je diéta. To je životný štýl. A o tom je môj blog, vitajte :) Volám sa Tinka Karmažín a varenie a pečenie sú mojou vášňou. Každá minúta strávená v kuchyni je pre mňa jedinečný gurmánsky zážitok. Varím pestro a potrpím si na kvalitné, zdravé a ideálne lokálne BIO potraviny. Denne vás priťahujem do kuchyne a ukazujem, ako mať radosť zo zdravého varenia, ktoré chutí neskutočne.

Pozri tiež

Šalát z čiernej reďkovky

vynikajúci Šalát z čiernej reďkovky Print Recipe Čiernu reďkovku zbožňujem, najmä teraz v zime. Má …

3 komentáre

  1. Adriana Jakušová

    Dobrý deň, Vaša stránka ma hneď oslovila, už dlhšiu dobu sa v stravovaní hľadám – zvyky z rodiny a cit, že tadiaľ cesta nevedie. Teraz aj pre zdravotné problémy už viem čo chcem a viem, že na začiatok som našla pre seba výborného poradcu. Ďakujem, že sa podelíte o super recepty. Som vaša fanúšička a dúfam, že sa budem v tejto oblasti neustále zlepšovať aj vďaka vašim receptom

  2. Tinka, co by sa dalo dat do toho salatiku namiasto paradajok? My nemozeme kvoli alergii.
    Dakujem.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *